nos séjours
Retraites de Pilates, Yoga et Danse au Mamaïa
Quoi de mieux pour se ressourcer que de venir passer une semaine dans la Drôme au milieu de la nature?
Trop compliqué en semaine?
Pas de problème, nous proposons également des week-ends de 3 jours !
Au programme: des cours de yoga et de pilates tous les jours, de la détente, du fun, des activités diverses (ateliers dessin, poterie, macramé, travaux manuels, cuisine,
fabrication de produits maison, danse … ), des balades dans la nature ainsi que des repas sains et équilibrés.
De quoi se remettre en forme avant de reprendre ses activités de l’année!
NOS Séjours inclus
Les cours
Les repas
Le logements
Les activités
le logement
- Capacité d'accueil 10 personnes maximum
- 2 salles de bains
- Une grande pièce à vivre avec cuisine ouverte
- 2 terrasses, 1 cours intérieur
- Jardin avec piscine
- 1 salle de 55m2 et une de 105m2
Le linge de lit est fourni.
Nous avons également la chance d’être à 2 pas du Roubion, ou vous pourrez vous baigner, les périodes ou il y a encore de l’eau!
journée type
8h00-9h00 Cours de Yoga
9h15 Petit déjeuner
10h30 Activités extérieurs (randonnées, baignades, …) ou temps libre
13h00 Déjeuner
15h00 Activités manuelles/ateliers découvertes/ temps libre
18h15-19h00 Cours de Pilates ou étirement
19h00-19h45 Cours de danse contemporaine
20h15 Diner
Activité surprise après le dîner : soirée jeux, film, cours nidra yoga, … à choisir tous ensemble!
Les repas sont préparés avec des produits frais et bio de la région.
AU Programme
Les ateliers
Atelier fabrication de produits d’entretiens de la maison (lessive, liquide vaisselle, nettoyant toute surface, cif, …) ou de cosmétiques fait maison (crème corps ou visage, gommage, baume à lèvre, après shampooing, savon …)
Atelier danse, découverte de la méthode Franklin, …
Atelier bijoux en macramé.
Randonnées / Ballades
Les repas
Le petit déjeuner est présenté sous forme de buffet avec des céréales/muesli, du lait, des jus de fruits, du beurre, de la confiture, du fromage blanc, des fruits, du pain, des oeuf dur, …
Le déjeuner et le diner se composent d’une entrée: salade/gaspacho/crudité, d’un plat principal (préparé avec des produits locaux et de saison) et d’un dessert.
Le thé et le café reste à disposition tout au long de la journée.
Check in : l’arrivée se fait le mardi (semaine) ou le jeudi (week-end) entre 14h00 et 15h00
Check out : les chambres doivent être libérées le dimanche (week-end) vers 14h. La formule inclut tous les repas jusqu’au Brunch le jour du départ.
Un acompte de 40% vous sera demandé lors de votre réservation.
Le solde pourra être réglé sur place à votre arrivée par chèque, espèce, CB ou par virement bancaire (nous préciser à l’avance le moyen de paiement).
Votre acompte est remboursable jusqu’à 3 mois avant votre arrivée, ou sur justficatifs valables
En cas d’annulation à moins de 3 mois avant votre arrivée, vous pourrez bénéficier d’un avoir valable sur nos prochains séjours.
venir chez nous
En voiture (parking disponible à 2 pas de la maison)
En train à la gare de Montélimar (à 30 min en voiture)
Pour les arrivées en train merci de bien respecter les tranches horaires annoncées ci-dessus, pour nous éviter plusieurs trajets pour venir vous chercher. La navette coûte 10€ par trajet.
- 105 rue René 26160 Pont-de-Barret
- contact@lemamaia.com
- +33 7 66 75 69 08
Autres liens
Jours et heures d'ouverture
- Lundi
- Mardi
- Mercredi
- Jeudi
- Vendredi
- Samedi
- 17:30 - 21:00
- 17:00 - 21:00
- 08:00 - 21:00
- 08:00 - 21:30
- 08:00 - 21:00
- 08:00 - 12:30
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