La méthode Franklin ® est une approche douce et efficace afin d’obtenir une belle posture.

Alliant imagination, mouvement et prise de conscience du corps, elle favorise le dialogue corps-esprit et le bien-être. Et parce qu’elle met l’accent sur l’entraînement du mental, la méthode Franklin® est à la fois douce, créative, ludique et sportive.

Grâce à la visualisation, nous explorerons la structure et la fonction de notre anatomie.

Nous augmenterons ainsi la conscience que nous avons de notre propre corps.

Cette méthode travaille avec des images et le toucher, des outils qui ne coûtent rien et que nous avons toujours avec nous. Les images mentales nous permettront de reprogrammer les schémas de posture et de mouvements défavorables pour les remplacer par de nouveaux. Les images rappellent au corps comment il devrait fonctionner de manière optimale.