Séjours

Retraites de Pilates Yoga et Danse au Mamaïa

Quoi de mieux pour se ressourcer que de venir passer une semaine dans la Drôme au milieu de la nature?
Trop compliqué en semaine?
Pas de problème, nous proposons également des week-ends de 3 jours !

Au programme: des cours de yoga et de pilates tous les jours, de la détente, du fun, des activités diverses (ateliers dessin, poterie, macramé, travaux manuels, cuisine, fabrication de produits maison, danse … ), des balades dans la nature ainsi que des repas sains et équilibrés.

De quoi se remettre en forme avant de reprendre ses activités de l’année!

UNE SEMAINE AU MAMAIA

Arrivée le Mardi vers 15h00, démarrage des activités à 15h30 pour une petite visite du village, cours de pilates à 18h15 et de danse à 19h00.

Organisation des journées:

8h00-9h00 Cours de Yoga

9h15 Petit déjeuner

10h30  Activités extérieurs (randonnées, baignades, …) ou temps libre

13h00 Déjeuner

15h00 Activités manuelles/ateliers découvertes/ temps libre

18h15-19h00 Cours de Pilates ou étirement

19h00-19h45 Cours de danse contemporaine

20h15 Diner

Activité surprise après le diner: soirée jeux, film, cours nidra yoga, … à choisir tous ensemble!

Départ le dimanche matin après le cours de Yoga et le petit déjeuné

Les repas sont préparés avec des produits frais et bio de la région.

Au plaisir de vous y voir!!

En voiture (parking disponible à 2 pas de la maison)

En train à la gare de Crest ( à 25 min en voiture), ou à la gare de Montélimar ( à 35 min en voiture)

Pour les arrivées en train merci de bien respecter les tranches horaires annoncées ci-dessus, pour nous éviter plusieurs trajets pour venir vous chercher. La navette coûte 10€ par trajet.

700€*6 jours et 5 nuits

* Ce tarif comprend le logement, les repas, les activités proposées et la taxe de séjour.

Aucun frais supplémentaire ne vous sera demandé.

Un acompte de 250€ vous sera demandé lors de l’inscription afin de valider votre réservation.

Le reste de la somme sera à verser sur place à votre arrivée.

Ce séjour inclus

WEEKEND BIEN-êTRE AU MAMAïA

Un weekend pour recharger les batteries!

Arrivée le jeudi après midi: visite du village et cours de Pilates à 18h15 puis de danse à 19h00

Organisation du Vendredi et du Samedi:

8h00-9h00 Cours de Yoga

9h15 Petit déjeuner

10h30 ballade extérieur

13h00 Déjeuner

15h00 Activités manuelles, ateliers découvertes

18h15-19h00 Cours de Pilates

19h00-19h45 Cours de danse contemporaine

20h15 Diner

Activité surprise après le diner: soirée jeux, film, cours nidra yoga, concert … à choisir tous ensemble!

Départ le Dimanche après-midi (repas du midi inclut)

Les repas sont préparés avec des produits frais et bio de la région.

Au plaisir de vous y voir!

Galerie

En voiture (parking disponible à 2 pas de la maison)

En train à la gare de Crest ( à 25 min en voiture), ou à la gare de Montélimar ( à 35 min en voiture)

Pour les arrivées en train merci de bien respecter les tranches horaires annoncées ci-dessus, pour nous éviter plusieurs trajets pour venir vous chercher. La navette coûte 10€ par trajet.

410€*4 jours et 3 nuits

* Ce tarif comprend le logement, les repas, les activités proposées et la taxe de séjour.

Aucun frais supplémentaire ne vous sera demandé.

Un acompte 150€ vous sera demandé lors de l’inscription afin de valider votre réservation.

Le reste de la somme sera à verser sur place à votre arrivée.

Ce séjour inclus

Jours et heures d'ouverture

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