Détails des cours

Pilates

Le Pilates est un entraînement intensif et respectueux du corps, au rythme d’une respiration thoracique précise.

Rapidement, la pratique régulière du Pilates donne des résultats visibles : on obtient une meilleure posture grâce à un renforcement musculaire profond, et la fatigue du dos disparaît pour laisser place à une sensation de bien-être et d’énergie décuplée.

Conçu pour s’adapter à l’âge et à la morphologie de chacun, cet entraînement a pour objectif de travailler la force abdominale, la souplesse et la concentration.

 

« la méthode pilates est une technique qui permet d’obtenir et maintenir son corps

avec un développement uniforme, un intellect capable d’exécuter nos tâches quotidiennes, nombreuses et variées avec énergie et plaisir ».

Joseph Pilates

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Sur ce cours, vous avez la possibilité de vous inscrire pour l'année entière pour 320€ (vous serez donc automatiquement inscrit chaque semaine au cours auquel vous avez souscrit)

Vous avez également la possibilité d'utiliser la formule de carnet de cours pour réserver votre créneau . 

Les cours au carnet ou à l'unité doivent être systématiquement réservés avant chaque séance.

Les différentes formules

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